～煩悩浄化（ADHD改善）のための108のミッション記録～
2015/10/9 管理用
外活とは外出活動の略です。（←勝手に考えました） 私は下手をすると丸一日家の中にいても平気・・・というか極力出かけたくない人なので、運動不足解消、引きこもり防止に計画しました。
「思い出」のページにもあったように人ごみ恐怖症でもあるので 外＝屋外 ということにはこだわっていません。 家から一歩でも出ることが目標です。
・運動不足解消 ・社会参加 ・引きこもり防止
・外出が楽しくできる ・家の外で楽しいことを見つける
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Sin9
