外活

外活 達成
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外活 着手中
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外活について

外活とは外出活動の略です。(←勝手に考えました)
私は下手をすると丸一日家の中にいても平気・・・というか極力出かけたくない人なので、運動不足解消、引きこもり防止に計画しました。

「思い出」のページにもあったように人ごみ恐怖症でもあるので 外=屋外 ということにはこだわっていません。
家から一歩でも出ることが目標です。

目的

・運動不足解消
・社会参加
・引きこもり防止

目標

・外出が楽しくできる
・家の外で楽しいことを見つける

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