脳トレについて
私は、物覚えが悪いほうで物忘れが激しいほうです。
ADHDが判明するまえから事あるごとにメモを取ったり、ネットで調べたりして記憶を定着させるように努めていますが
・・・私の頭の中には消しゴムが入ってる？
って、ぐらいよ～く消えます。
しかも、タイミングが悪いのか何かをしている途中に限って、話しかけられたり他のことを頼まれたりするので周りに多大な迷惑をかけることが多いです。
で、ワーキングメモリー拡大計画（←おおげさ）です。
これが、パソコンだったらメモリ差し替えるだけで済むのにな～。
目的
・頭の中の消しゴム退治
・注意力がそがれても思い出せる記憶力を強化する
目標
・短期記憶を鍛える
・興味のある分野で記憶力を鍛える
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